Настройте свои гаджеты или устройства близких так, чтобы минимизировать вредны и увеличить пользу от владения современными техническими новинками!
Проверьте себя по списку, чтобы понять, правильно ли настроено ваше устройство или гаджет ребенка.
-
Я открыл(а) и изучил(а) приложение «Цифровое благополучие» на своём Android-смартфоне («Экранное время» на iPhone).
-
Я посмотрел(а) свою статистику по количеству уведомлений от разных приложений.
-
Мне удалось настроить «Ночной режим», чтобы телефон не беспокоил меня в вечернее и ночное время.
-
Я внимательно изучил(а) список установленных приложений и выявил(а) незнакомые и неиспользуемые.
-
Я начал(а) удалять те приложения, которые я не использую (они занимают место и замедляют устройство).
-
Я настроил(а) мессенджеры WhatsApp, Telegram, Viber и другие так, чтобы они меня меньше беспокоили (конфиденциальность, уведомления).
-
У моего ребенка настроена детская учётная запись, а я, как родитель, могу ей управлять.
-
Я знаю, где можно посмотреть статистику по использованию гаджета ребенком.
-
Мы обсудили с ребенком важность рационального использования своих гаджетов.
-
Мы всей семьей решили соблюдать «цифровую гигиену».
-
У меня получилось настроить ограничение по времени использования конкретных приложений на своих гаджетах и гаджетах ребенка!
Полезные видеоролики
Постарались собрать полезные видеоролики по цифровой безопасности.
- Что думают родители о гаджетах своих детей? Позитивный ролик от М.Видео
https://www.youtube.com/watch?v=cDq9DSp4HsI
Что такое «Экранное время» и «Цифровое благополучие»?
Приложения «Экранное время» на iOS и «Цифровое благополучие» на Android (в некоторых версиях называется «Цифровой баланс»), позволяют контролировать свой смартфон и планшет.
Функцию можно найти в настройках вашего смартфона. Она поможет вам увидеть время использования гаджета в текущий день, при этом оно будет распределено по различным приложениям. Кроме того, в этом разделе настроек вы узнаете, количество разблокировок смартфона, а также количество поступивших уведомлений.
Чтобы лучше контролировать часы, которые вы тратите на гаджет, можно установить ограничение активности телефона. Кроме того, есть возможность настроить лимит времени использования отдельных приложений.
К установленным ограничениям можно добавить PIN-код, чтобы их трудно было изменить. Например, таким образом можно контролировать время, которое ребенок будет проводить в определенных приложениях или играх.
Материал подготовлен в рамках реализации проекта «Цифровой комфорт. Культура здорового Интернета»